大分市の整体院｜整体院心華

マッサージに通っても、すぐ戻る——その首こり・肩こり、原因から断ちませんか？

「仕事中から肩が重い」「マッサージでその場は楽になるのに、翌日にはまた元通り」——そんな繰り返しに疲れていませんか？
首こり・肩こりの多くは、首や肩だけが原因ではありません。整体院心華では、姿勢・体の使い方・日常の習慣まで含めて根本から見直し、凝りが戻りにくい状態を目指します。

首や肩がいつも重だるい

デスクワークの後につらさが強くなる

マッサージ後は少し楽でもすぐ戻る

肩こりが強い日に頭まで重く感じる

猫背や巻き肩も気になっている

どこに相談すればよいか迷っている

つらい場所だけに対応してしまう

首や肩を一時的にほぐすだけでは、負担が集まる原因が残っていると戻りやすくなります。

姿勢や体の使い方が変わっていない

長時間の前かがみ姿勢や肩が内に入りやすいクセが続くと、首肩への負担も続きます。

原因が一つではないことが多い

首、肩甲骨まわり、背中、呼吸の浅さなど、複数の要素が重なっている場合があります。

長時間の同じ姿勢

パソコン作業やスマホ時間が長いと、首肩に負担が残りやすくなります。

肩甲骨まわりの動きの少なさ

肩甲骨が動きにくいと、肩や首の筋肉が頑張りすぎる状態になりやすいです。

猫背・巻き肩

頭の位置が前に出ると、首の後ろや肩に負担がかかりやすくなります。

呼吸の浅さ・力みやすさ

肩に力が入りやすい状態が続くと、首肩まわりの緊張が抜けにくくなります。

整体院心華での見方・施術方針

当院では、首や肩がつらいからといって、その場所だけを見るのではなく、 姿勢、肩甲骨まわり、背中の硬さ、体の使い方まで含めて確認します。

そのうえで、今の状態をできるだけ分かりやすくお伝えし、 無理のない施術で整えていくことを大切にしています。

お問い合わせ LINE問い合わせ 電話で相談する

丁寧な問診・検査

どこがつらいかだけでなく、いつから・どんな時に・どうつらいのかまで確認します。

お体に合わせた施術

同じ首こり・肩こりでも背景は違うため、状態に合わせて無理のない施術を行います。

セルフケアまでサポート

日常で気をつけたい姿勢や負担のかけ方もお伝えし、良い状態を保ちやすくします。

完全予約制で相談しやすい

落ち着いた環境で、今のお悩みや不安を相談しやすいようにしています。

受付・カウンセリング

現在のお悩みや経過、生活習慣などを伺います。

検査・状態確認

姿勢や動き、首肩まわりの状態を確認します。

ご説明

今のお体の状態と、どこを整えていくのかを分かりやすくお伝えします。

施術

お体の状態に合わせて、無理のない施術を行います。

再確認・今後のご案内

施術後の変化を確認し、必要に応じて今後の目安もお伝えします。

通常初回

カウンセリング・検査・施術を含みます。

LINEでのご予約でも初回割引の対象です

デスクワークでずっと首肩が重かったのですが、体全体を見てもらえて安心感がありました。

30代／女性

どこが悪いのかだけでなく、どうしてそうなっているのかを丁寧に説明してもらえました。

40代／男性

強い刺激が苦手でしたが、無理なく受けられて相談もしやすかったです。

50代／女性

初めてで不安な方へ

施術の流れや服装、来院前に気になることは「初めての方へ」ページにまとめています。

初めての方へ

アクセス・料金も確認できます

来院前に場所や料金を確認したい方は、アクセスページや料金案内もあわせてご覧ください。

首こり・肩こりだけでも相談できますか？

はい、大丈夫です。症状が重くなくても、「ずっと気になっている」「繰り返している」という方からもご相談をいただいています。

肩こりと頭の重さが一緒に出ることがあります。相談できますか？

はい、ご相談いただけます。首肩まわりの緊張や姿勢の崩れが関係していることもあるため、体全体を見ながら確認します。

強い施術が苦手でも受けられますか？

お体の状態に合わせて、無理のない施術で進めます。強い刺激が苦手な方も、事前にお気軽にお伝えください。

どんな服装で行けばよいですか？

動きやすい服装でご来院いただくと安心です。締め付けの強い服装やスカートは避けていただくとスムーズです。

何回くらい通えばよいですか？

つらさの強さや期間、日常生活での負担によって異なります。初回で状態を確認したうえで、必要な目安をお伝えします。

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